Joga

Yoga, cvičenie, ktoré nás spája s naším dychom, telom a jeho potrebami.

Connection Yoga zahŕňa základné asany (Yoga pozície), ktoré spolu tvoríme a učíme sa navzájom posúvať, počúvať svoje telo a jeho potreby priamo na hodine. Snažíme sa hľadať rovnováhu, flexibilitu a silu tela i mysle.

Connection Yoga je prepojením nás sebou s okolím ľudí, s prostredím, a hlavne sami so sebou. So svojím dychom a pravým bytím.

Namaste

---